Tanzschule Petra Paust
Dottinger Str. 89, 72525 Münsingen
Tel.: 07381-9329993/ 0171-4743627

 
 Mitglied im

Allgemeinen

Deutschen

Tanzlehrerverband

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Impressum

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STRONG

 

Zumba Fitness  (Für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren)

      Diese Tanz-Fitness-Stunde funktioniert nach dem Prinzip: "Fun and easy to do"  Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zu bewegen und Spaß zu haben.

Zumba Gold (60+)

Die Bewegungen und das Tempo werden an die Bedürfnisse von aktiven älteren Teilnehmern angepasst. Dabei werden die Elemente beibehalten, die Zumba so beliebt machen: fetzige Musik und leicht erlernbare Bewegungen. Zumba Gold ist die ideale Wahl für alle, die sich gerade erst auf den Weg zu einer fitten und gesunden Lebensweise gemacht haben

Zumba Toning:

In punkto Figurformung setzt Zumba Toning noch eins drauf. Die Teilnehmer lernen, wie man mit den Maraca-ähnlichen Toning-Sticks umgeht und verbessern ihre Koordination. Hier werden  gezielt figurformende Übungen mit den Zumba-typischen Tanz-Moves zu einem kalorienverbrennenden, kräftigenden Workout kombiniert

Zumba Sentao:

Zumbatypische Choreos gemischt mit einem Bauch-Beine-Po-Training, bei dem ein Stuhl als Fitnessgerät benutzt wird.

Da sich immer nur eine begrenzte Anzahl Personen in der Tanzschule aufhalten darf, ist es vorläufig auch für die Zumbateilnehmer notwendig, sich im Voraus für die Stunden anzumelden. Die Anmeldung erfolgt völlig unkompliziert über eine extra App, die Zugangsdaten erhaltet ihr über uns!

 Zumba         (Einstieg jederzeit möglich!)

Wegen Corona finden die Kurse jetzt 45min ohne Pause statt, danach ist eine Viertelstunde Zeit zum Lüften und desinfizieren.

Je nach sportlicher Ambition gibt es 2 Tarife zur Auwahl:              für EUR 33,-/Mon. kann man bis zu 4 Std. pro Woche kommen,    für EUR 40,- bis zu 10 x

Tag Uhrzeit
Mo Gold 9:30
Mo Gold 10:30
Mo STRONG 17:00
Mo STRONG 18:00
Mo Fitness 19:00
Mo Fitness 20:00
Di Fitness 10:00
Di Fitness 17:15
Di Toning 18:15
Mi Gold 9:30
Mi Gold 10:30
Mi Fitness 17:00
Mi Fitness 18:00
Do Fitness 9:30
Do STRONG 17:30
Do  Fitness 18:30
Do Fitness 19:30
Fr Fitness 9:30
Fr Ton/STR 10:30
Fr Fitness 17:30
Fr Toning 18:30
Sa Fitness 17:00
Sa Stretching 18:00
So Fitness 10:00

Zumba in Hayingen ( nur mit Voranmeldung)

Donnerstags 19:15 bis 20:15 Uhr in der Digelfeldhalle

Zumba in Eglingen (nur mit Voranmeldung)

Montags 20 bis 21 Uhr im Gemeindehaus